Hvornår skal man søge psykolog?

Der kan være mange grunde til, at mennesker ønsker hjælp fra en psykolog. Når man henvender sig til en psykolog er det ofte med baggrund i enten akutte problemer eller i langvarige personlige belastninger, der ikke mere kan bæres eller i en livskrise, forårsaget af voldsomme eller uventede forandringer i f.eks. erhvervsmæssige forhold, familieforhold, chokerende oplevelser f.eks. I forbindelse med tab af nærtstående.

Det kan være den enkelte har svært ved at få øje på, hvad der er galt, men oplever sig psykisk låst fast i en negativ livssituation. Her kan psykologen være behjælpelig.

Man skal være opmærksom ved følgende symptomer:

Hos voksne

• Angst, fobi
• Stress
• Længerevarende nedtrykthed, ulyst, depression
• når negative mønstre gentages og livskvaliteten forringes, så meningen forsvinder
• når samspillet med andre (partner, børn,venner, kollegaer) volder uoverskuelige vanskeligheder
• negative følger af lavt selvværd og selvusikkerhed
• afhængighedsproblemer
• søvnproblemer
• spiseproblemer
• tvangstanker/handlinger
• arbejdsmæssige problemer
• seksuelle vanskeligheder
• ved tab eller krise belastninger
• ved store uventede forandringer

hos børn

• Hvis barnet udviser angstsymptomer
• Ensomhed over længere tid
• Er trist og opgivende over længere tid
• Er indesluttet
• Udadreagerende
• Problemer med opmærksomhed og koncentration
• Indlæringsvanskeligheder
• Tvangstanker/handlinger
• Det synes som om barnet er gået i stå i sin udvikling
• Når barnet lider under manglende selvværd, selvtillid
• Ved spiseproblemer
• Længerevarende søvnpoblemer
• Vanskeligheder i kontakten til andre børn og voksne
• Ved specifikke sociale problemer
• Når barnet har problemer med at håndtere konflikter/følelser
• Når barnet har været udsat for tab eller kriser eks. Skilsmisse
• Når barnet har været udsat for overgreb – vold eller incest

Links:

Kontakt mig
Om behandlingsformer

Læs om

Par terapi
Stress
Sorg og krise
Depression
Angst
PTSD og traumer
Spiseforstyrrelse
Personlighedsforstyrrelse
Behandlingsformer

Samtalebehandling
Psykologisk undersøgelse

Min baggrund